Antiinflamatoires steroidiens

L’épisode douloureux en médecine du sport est fréquemment traité par des anti-inflammatoires non stéroïdiens. Pourtant, à l’heure actuelle, une controverse se fait jour quant à leur efficacité et leurs effets secondaires ne sont pas anodins. L’inhibition de la réponse inflammatoire précoce peut altérer la cicatrisation naturelle d’une lésion et avoir un impact négatif sur le processus de réparation ultérieur. Dans le cas de lésions ligamentaires fraîches, l’administration d’anti-inflammatoires non stéroïdiens paraît être une option utile, à condition de respecter une cure de courte durée. Lors de tendinopathie par surcharge, il n’y a pas à proprement parler de phénomène inflammatoire ; de fait, les anti-inflammatoires non stéroïdiens ne sont pas recommandés. Il convient aussi de les éviter après une fracture en raison de leurs effets délétères sur la formation osseuse. Enfin, les études ne démontrent pas d’intérêt notable à leur utilisation lors de lésions musculaires aiguës. Une réflexion s’impose donc pour savoir s’il est justifié de masquer les symptômes douloureux d’un athlète afin de lui permettre une interruption la plus courte possible de sa pratique sportive, au détriment peut-être de sa guérison.

Also, balance is the key to a healthy body free of inflammation. A good example of mineral balance tied to inflammation is the proper mix of sodium foods and potassium-rich foods . Sodium brings in fluid and nutrients, while potassium flushes toxins. We know that processed foods are high in sodium, but our SAD diets aren’t as rich in potassium. Without this pairing, toxins can build up in the body, once again inviting inflammation. One of the benefits of celery is that it’s an excellent source of potassium, as well as antioxidants and vitamins.

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